Ақпарат

Куркума: қасиеттері мен артықшылықтары

Куркума: қасиеттері мен артықшылықтары



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Куркума, өсімдік, гүл, ұнтақ, бізді ақылмен алысқа апаратын қатты түс үшін, сонымен қатар тән хош иіс үшін өте жақсы көретін ингредиент. Оның қасиеттерін білетіндер оны тек пайдалы деп санай алады, ал оны білмейтіндер не жоғалтқанын білмейді және сіз қалай және қашан білгеніңіз жөн. осы бай дәмдеуішті қолданыңыз денсаулыққа пайдалы қасиеттері.

Куркума: өсімдік және гүл

Ол өсімдік ретінде C. Longa атымен белгілі, ол Zingiberaceae тұқымдасы зімбір және кардамон сияқты және жиі өзгертіледі куркум, «үнді шафраны» немесе «кедейдің шафраны». Бұл ішінара өздігінен жүретін көпжылдық өсімдік болғандықтан және оның биіктігі бір метрге жету үшін күреспейтіндігімен байланысты.

Үлкен, жақсы жасыл қыздармен безендірілген Куркума зауыт өндіреді үлкен сары гүлдер ал оның түбір нотасы цилиндрлік және сарғыш түсті. Түбір - бізді өзімшілдікпен қызықтыратын бөлік, өйткені оның жақсартуға тырысатын қасиеттері бар. Оны күзде жинайды, бірақ біз оны жыл бойына сатып ала аламыз, жаңа немесе кептірілген және ұнтақталған.

Куркума: қасиеттері

Бұл қасиеттер ежелден белгілі және қытайдан шыққан осы дәмдеуіш сияқты алыстан келеді. Марко Поло ХІІІ ғасырдағы жазбаларында бұл туралы айтқан кезде гипотеза жасағандықтан, бұл Азияда да, Үндістан мен Малайзияда да өздігінен өсетіні сөзсіз.

Таң қаларлықтай, дегенмен, олар Гректер бауыр проблемаларымен күресу үшін көптеген кеңестер берілген медициналық кітап жазу арқылы оның қасиеттерін анықтап, тарату. Бұл артықшылықтардан басқа, біздің денсаулығымыз үшін C. бұл сәттіліктің сүйкімділігі сияқты: үйлену күні үнді әйелдер мойнына құрбандық үстеліне еріп баратын кішкене бөлікті киеді. Басқа жұмбақ сипаты аз бірақ куркума өте пайдалы, ол үшін бояғыш, сонымен қатар дәмдеуіш бар карридің дәмді тағамдары.

Куркума: артықшылықтары

Сізде көп таңдау жоқ, мен сізге тізіммен біраз тоқталуым керек, өйткені онымен байланысты артықшылықтар өте көп, ал кейбіреулер туралы үндемеу дұрыс болмас еді. Оның маңызды қасиеттері бар қабынуға қарсы, антиоксидантты және ісікке қарсы, егер антибактериалды және антигистаминді дәрілер болмаса. Бұл жақсы ингредиент ас қорыту және нейропротекторлық әсері бар, тазарту сонымен қатар спазмолитикалық әсер етеді. Бұл дәмдеуіште бір нәрсе жетіспеді ме?

Куркума: рецептер

Сызық туралы ойлайтындар үшін біз үстелге отырмас бұрын, бұл туралы айтамыз 100 грамм куркума құрамында 354 Ккал, әрдайым дәмдеуіштермен бірге тамақ ішпеу үшін өте аз куркума қолданылады деп ойлап, оның санын ескеру қажет қасық.

Бұл ұнтақтың қасиеттерінен пайда табу үшін ең жақсы тәсілі - аздап пісіру жақсы тағамдар оны хош иісі мен хош иісі үшін пайдалану. Сусындарға да, өте бай жалғыз тағамдарға да үнділік шабыттанған рецепттер бар, оларды кейіннен дайындау үшін қолдануға болады масала, карри және дәмді рецепттер ет немесе көкөністерге негізделген, мысалы, «Даль» деп аталатын дәмдеуіштері бар жасымық сорпасы.

Көп тәжірибе жасағысы келмейтіндер, бірақ куркуманы қолданғысы келетіндер үшін рисототалар мен омлеттер Еуропалық хош иісті, бірақ куркума түрпі бұл сізді байытатын және жақсы сіңіретін етеді.

Куркума және бал

Егер бұл дәмдеуіштің өзі қазірдің өзінде өте күшті болса, ол балмен бірге а ретінде қызмет етеді табиғи антибиотик, ең көп таралған бактерияларды жоюға және сонымен бірге қолайсыз жыл мезгілінің ауруларын болдырмауға қабілетті өте күшті табиғи антибиотикке айналады табиғи қорғаныс біздің денеміз. Мұның бәрі ешқандай кері әсерін тигізбейді ішек микрофлорасы, басқа табиғи емес антибиотиктер жасайды.

Куркума шай

Дайындау үшін ыстық куркума сусыны бұл көп нәрсе алмайды және оны ішкеннен алатын пайдаңыз баға жетпес.Осы дәмдеуіш ұнтағының 2 шай қасықтан алыңыз да, бал мен бір шөкім лимон шырынын қосып, қайнаған суға құйыңыз. The қара бұрыш, содан кейін, бұл куркума пайдалы қасиеттерін сіңіруді жақсартады, сондықтан біз шымшуды қосамыз және біз аламыз суыққа қарсы жақсы құрал.

Куркума ұнтағы

Шөптен басқа, ұнтақ ас үйде де қолданылады, оны қолданып көргеннен кейін қажет болады. Алайда, осы затты қабылдаудың басқа жолдары бар, оларды да сатып алуға болады таблеткалар мен интеграторлармен немесе эфир майының негізі ретінде. Егер біз шешім қабылдаған кезде куркума шайынан бір кесе сорғымыз келсе, оны дайындауға арналған 1 кг ұнтақ пакеті Онлайн режимінде Амазонда 17.55 еуро.

Таблеткадағы куркума

Бұл дәмдеуіштің дәмін ұнатпайтын, бірақ оның қасиеттерін жақсы көретіндер үшін міне таблеткалар, 30 еуродан аз Амазонда 180 сатып алынады, үш айға немесе одан да көп уақытқа жеткізілім.

Куркума: қарсы көрсетілімдері және жанама әсерлері

Егер біз осы дәмдеуішті ақылға қонымды түрде алсақ, онда ешқандай қарсы көрсетілімдер жоқ, әрине, егер біз асыра айтсақ, ескертуге болады жүрек айнуы немесе асқазанның қышқылдығы. Аллергияға қамқорлық жасаймыз, оның құрамындағы белсенді ингредиенттерді тексереміз. Жалпы, егер сіз азап шегетін болсаңыз, оны қолданудан аулақ болғаныңыз жөн гемофильді бұзылулар, есептеулер немесе сіз болсаңыз тәтті күту.

Егер сізге осы мақала ұнаған болса, мені Twitter, Facebook, Google+, Pinterest арқылы бақылап отырыңыз

Сізді қызықтыруы мүмкін қатысты мақалалар:

  • Куркума: қолданады
  • Куркума: емдік қасиеттері
  • Пубальгия: симптомдар, емдеу құралдары және жаттығулар
  • Куркума: оны қалай алуға болады
  • Безеулерге арналған куркума маскасы


Бейне: Пил по утрам тёплую Воду с Куркумой, И вот, что Вышло через 1 год (Тамыз 2022).