Санат Көкөніс рецептері

Лактозаға төзбейтін немесе этикалық, экологиялық немесе денсаулыққа байланысты сиыр сүтін тұтынуды тоқтату туралы шешім қабылдаған адамдардың саны өте көп. Сондықтан, жануарлар сүтінің баламасы және алмастырушысы ретінде олар өсімдік ингредиенттерін пайдаланады, өсімдік дәмді және супер пайдалы сүт беретін ингредиент кокос болып табылады.

Таңертеңгілік немесе түстен кейінгі уақытта үстелге үйден жасалған пончик тәрелкесі болған дұрыс. Қаймақ пончиктерін бір апта бойы ұнататындай етіп ұнатыңыз және жасаңыз, өйткені олар қаймақ пончиктерін қалай дайындауға болады: қарапайым пончик рецепті, ұсақталған кокос және басқа шоколад дәмі бар нұсқасы, барлығы да дәмді және қарсы емес.

Кейбіреулер баклажанды ұнатпайды, бірақ бұл рецептті әлі қолданып көрмегендіктен. Жұмсақ және өте дәмді, пиццаға өте ұқсас ерекше дәмі бар. Күдік пе? Содан кейін викторинаны қабылдаңыз! Үйде дайындауға арналған баклажан Брушеттаны дайындау өте қарапайым және егер сіз рецептті дұрыс ұстанатын болсаңыз, сізде сол ащы фон болмайды, оны кейбіреулер қалдыруы мүмкін.

Tenerife торты - Италияның Феррара қаласынан алынған әдеттегі рецепт. Ол қатты шоколад дәміне ие, ал дәстүрлі рецепттер 50 грамм бидай алса да, сіз жүгері крахмалынан жасалған бұл глютенсіз нұсқаны жасай аласыз, қамыр ішкі жағынан өте ылғалды, сондықтан, феррар диалектісінде Оны «таклента пирогы» деп те атайды, бұл жабысқақ дегенді білдіреді.

Ананас йогуртынан жасалған тортты әртүрлі тәсілдермен жасауға болады. Сіз білетін рецепттер - дәстүрлі пирожныйлар, пудинг түрінде жасалған, ал басқалары - карамелденген ананас кесектері бар дөңгелек пішінді. Қамырға одан да үлпілдек әрі хош иісті болу үшін йогурт араластырылады.

Ананас шырыны дәмді рецепттерден басқа қабынуды емдеуге және иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.Анас шырыны, мысалы, шырын мен сәбізбен жұмыс жасағандай, қақырықты жөтелді жеңілдететін керемет одақтас бола алады. Ананас жағдайы, дәрігерлер Суджата Пандит Шарма және Бражбхушан бастаған үндістандық зерттеулерге сәйкес, ананастың тағамдық қасиеттері бронх демікпесін емдеуде тиімді болуы мүмкін.

Күріш кеспесі кез-келген тағамға шығыс сипатын қосып, тофумен тамаша үйлеседі. Оның жеңіл құрылымы сорпаларға өте жағымды, бірақ оны басқа ингредиенттермен бірге қайнатуға болады: бұл дәмді рецептті дайындау бізді көп күттірмейді, ол вегетариандық және глютенсіз тағамдар үшін өте қолайлы, сондықтан целиахтар қазірден бастап оны қолдана алады.

Төмендегі вегетариандық маффиннің рецепті дәмді, жасалуы оңай және күнді барлық күш-жігермен бастауға өте ыңғайлы. Негізінен балалар мен көптеген ересектер тәтті кекстерді ұнатады және бұл орын алуы қисынды, бірақ бұл рецепт бойынша дәмнің өте жақсы контрастын және таңдайға тартымды, сіз тамақтанушыларды вегетариандық дәмге оралуға көндіруге тырыса аласыз.

Осы рецепттің көмегімен сіз пирогтарға немесе тұзды квичтерге арналған жұмсақ сұлы қосылған қамырға қол жеткізесіз. Құрамы: 175 грамм ұнтақ ұн 75 грамм тез немесе қабыршақталған сұлы 1/2 шай қасық қопсытқыш ұнтақ немесе химиялық ашытқы 1/2 шай қасық ұсақ тұз 70 см май 100100 см сүт Дайындау: ұн қосып, сұлы қосыңыз.

Кінәсіз тамақтануды және сонымен бірге диетаға серпін беруді кім ойламайды? Банан мен даршын балмұздақының рецептері осы мақсатта өте жақсы.Банан қанықтырудан басқа, бұлшықетті қалпына келтіруге көмектеседі және спазмды болдырмайды оның құрамында калий бар. Сонымен қатар, бұл өте дәмді және витаминдер мен минералдардың керемет көзі.

Көптеген адамдар таңертең жылы энергиямен серпін беру үшін жылы кофемен оянады. Басқалар үшін кофе жайлылық пен күнделікті тәжірибе көзі ретінде қызмет етеді. Алайда, кейбір зерттеулер кофеиннің көп мөлшері біздің денеміз бен санамызға зиянын тигізетіндігін анықтады.

Бұл дәмді рецепт жазда денемізді сергіту үшін өте қолайлы. Бұл сонымен қатар бізді ылғалдандыруға қызмет етеді. Сәбіз мен манго оған ерекше хош иіс береді, бұл сорпа немесе салқын кілегейдің нұсқасы, оны көруге дәтіңіз бар, сонымен қатар өте қарапайым дайындық.Сәбіз бен мангоға арналған салқын кілегей - газпахосқа жақсы балама. ол оны ерекшелендіретін жағымды тәтті жанасуға өте қанық.

Бұл дәмді тағам Италияның әдеттегі компоненті - полентаға ие, дегенмен ол бүкіл әлемде де қолданылады. Әдетте біз оны «ботқа» ретінде жейміз, бірақ оны қуырылған немесе грильде пісіруге болады, мысалы авокадо және йогурт тұздығы бар полента медальондарында.